休日もあり、朝早く起きウォーキングを。

最近、寒くなったせいか？　肩が凝るんですよね！

よく座る姿勢が悪いとか言われるんですが、中々直らないんですよね。（わかっているんですけどね！）

その前に運動不足ですよ。

全然、運動しないですもんね！（偉そうに言うまでもないか）

ですので、週一回は運動をしようと歩いているんですよ。
40分ぐらいですが、足らないよりは良いだろうとやってます。

効果は？

でも、リラックスして何でなく風景を見ながら歩いていると、色々な発見や仕事に繋がるヒントが落ちています。

いつも、気づかなかったことが気づいたり悩みが解決したりし一石二鳥かも！

たまには、違った風景をみながら心を休めことも必要ですよね。

いい発見が見つかるかも！　

近くの公園を歩いていたらイチョウの木がこんなに並んでいると見とれちゃいました。
（まっ黄色）

明日から2日間、京都の方に出張してきます。

みんな『いいな〜紅葉』と言われるのですが　し・ご・と　です。（有力な住宅会社さんとメーカーさんの工場見学を）

でも、そんなに言うなら本場の紅葉狩り楽しんできます。

みんなすいません。

お土産かってきます。

気になる現在の順位はコチラ！

11月５日
大森克則