趣味のランニング完全復活

ごぶさたしてます。

本日、久しぶり?(半年ぶり)に早朝ランニングを爽快に?・・・・・こなした???????

何せ半年ぶりで体重もおおよそ15キロくらい増量しているので・・・つらい・・・全盛期の1/4を走ったところでギブアップ・・・情けない・・・こんなはずでは・・・しかも死にそうなくらいの息つかい・・・本当に情けない・・・

このままでは、ダメダメ中年オヤジになってしまうので、今回は真剣にダイエットに取り組み趣味のランニングを復活させて11月にある足利尊氏公マラソンで全盛期の自分に戻し、家族にカッコイイところを見せたいなーとイメージを膨らませています。

ついでに私が有言実行なところを見せるべく、歯を食いしばり頑張る一存であります。(最近、社長に口だけだと言われてまして・・・払拭したいと思います。)

今現在17:30ですが朝の無理が祟りふくらはぎと腰がイ・タ・イ・・・今日は、早めに帰路につく事にします。

交通安全運動

皆様、こんにちは。

管理部の成田です。

最近、暖かい日も多くなり、気分も今まで以上に

爽快ですね!!

とくに、車の運転中は車内がポカポカしておりますので、

いい気分です。

そんな中、全国で春の全国交通安全運動が先日の6日から

15日まで実施されておりますので、

道路のいたるところで、白バイやパトカーを見かけますね。

改めて、より安全に車の運転を心がけようと思います。

丁度、そのタイミングで免許の更新がありましたので、

先日、免許センターに行って講習を受けてきました。

とても、ためになる講習で、初心に戻ったつもりで

交通マナーを学んできました。

また、今年の4月から施行された法律もできたので、

新たな内容も知ることができ、とてもタイミングが良かったです。

仕事で車に乗る機会が多いので、これからも無事故無違反を

目標に安全運転をしていこうと思います。

全員が安全運転を心掛ければ、確実に事故は減るとのことです。

ちなみに一昨年より、昨年。

昨年より今年。と少しずつ事故の件数は減少していますので、一丸となってマナーを守っていければいいですね。

もちろん、建築現場でも安全第一に作業をさせて頂ておりますよ!! (^0^)

花粉症です。

こんちはっす!

お久しぶりにブログを書きます、ユウタロウです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

ただいま、花粉症で悩んでします( ´(ェ)`)

最近マスクをしていますが、マスクの紐が擦れて耳が痛いです。

そして、マスクを付けていて酸欠になってグロッキーにもなります(x_x;)

鼻のかみ過ぎで、粘膜が弱り鼻血が出モス?(−x−;)

ホントにマスクの生活は辛いです。

早くこの生活から抜けたいっす(●´ω`●)ゞ

はげ山に毛が・・

最近めっきり暖かくなってきましたね。

昨日も、犬の散歩中、タンポポや、菜の花などいろいろな花が咲いていました。

家の廻りが畑なもんですから、こういう時は季節を感じられる田舎はいいなあ、などと感じます。

そんな散歩帰りの事、家まで帰って来たらあらびっくり、ほんの数日前までただの土の山だった所に、土筆が乱立しているではありませんか。


知り合いの畑をやっている人から、庭用に土を分けて頂いたものだったので、こんなに土筆が出るとは思っていませんでした。

見た目的にかなり衝撃的です。
そのうえ、この土筆の時期を超えると相当のスギナが生えて来ることでしょう。ダブルショック!!

この土の行先を考えないと、庭がスギナだらけになり、草むしりで、大変なことになりそうです。
この山は猫がよく用を足しているので、食用もちょっと厳しいですし・・・・

ただほど高いものは無いなーと、つくづく感じました。

                         尾臺

どうした、浅田真央!


先日、フランスのニースにて
「ISU世界フィギュアスケート選手権大会2012」
が開催されました!

我が家では、妻と共に、連夜眠い目をこすりながら注目していました。

結果としては、男子
1位:パトリック・チャン(カナダ)266.11
2位:高橋大輔(日本)259.66
3位:羽生結弦(日本)251.06

女子
1位:カロリーナ・コストナー(イタリア)189.94
2位:アリーナ・レオノワ(ロシア)184.28
3位:鈴木明子(日本)180.68

残念なのは
皆さん、お気づきだとは思いますが上位3人に
浅田真央の名前がないことです・・・

夫婦共々、毎回「真央ちゃん、真央ちゃんと」呟きながら
応援しているのですが、今回も嬉しい結果とは、いきませんでした。

体調面でのピークの持っていき方を間違ってしまったとも
言われています。最高峰のプロでさえ、ミスを犯してしま
うと結果が伴わない・・・
スポーツとは奥が深いですね〜。

凡人の私ですが、「初心忘るべからず」の精神で
家づくりのプロとしてお客様たちの
笑顔を見続けたいものです!!

花粉対策

お久しぶりです。

営業部の中田です。
皆さん、花粉対策はどのようにされてますか?
病院嫌いな私は、薬も飲まず気合だけで、毎年
乗り越えています。
しかし、毎年花粉が強くなっているような感じ
がします。

いい加減、自分の中で対策を考えようと思うのですが、
何が効くのかさっぱり分かりません。

皆さん、何かいい対策があれば、是非教えていただけ
たらとおもいます。

e-Taxに挑戦!


こんばんは、手束です。

3月15日が締め切りだった確定申告ですが、
3月13日の夜に、ふとやってみようと思いついたのでチャレンジしてみました。

14日が丁度休みだったので早速市役所に行って住民基本台帳カードというICチップ入りのカードの発行と電子証明登録をしてもらいました。

次にそのICカードを読み取るためにICカードリーダーが必要という事でヤマダ電気さんに直行。

リーダーとICカードが揃えば事前準備は完了です。

まずリーダーのドライバと専用ソフトをインストールして、
e-Tax専用のページから申告用のデータを入力していきます。

事前に用意しておいた医療費のデータを打ち込み完了。

あとはICカードリーダーを使って電子証明を付けて送って、初めての確定申告が終わりました。

最初ちょっともたつきましたが、一度やってみると勉強にもなりますし、会場まで行かなくても良いので結構便利なものだなぁと思います。

ちなみに還付されたのは出産があったので医療費控除で4,000円。

それとe-Taxを初めてやった時にもらえる補助金4,000円で約8,000円戻ってきました。

戻ってきたお金は、しっかりと貯金使いたいと思います。

リフォームの現場から


キッチン 浴室 トイレをリフォーム中のS様宅は

山の麓にあります。

梅の花がほころび春のきざしを感じながら 昼休みにスケッチしました。

(画像をクリックすると大きくなります。)

浴室のタイルやステンレスの浴槽を解体し

腐った土台を補修して 断熱材100mmをいれました。

床面はコンクリートを打ち 窓はペアガラスの可動ルーバー付きです。

これだけでもあたたかそう♡

ユニットバスの搬入をまってます(^:^)〜

キッチンも搬入されました。

ピンクの人口大理石のシンクが可愛いです。

出窓廻りもキッチンパネルで明るくなりました。

IHの食洗機付きです。

無垢材のカウンター&飾り棚も制作中

今日はトイレのリフォーム中

壁紙がまた素敵なの♡

完成写真はまたお知らせしまーす。

こんな感じの自然がいっぱい

今日はとんびが優雅に飛んでました。

鹿やいのししや猿も出てくるそうですよ。

トイレのリフォームも完成

大変身です。

ブルー系のボーダーが爽やか*

一度は行ってみて下さい


先週の土曜日に、山形に用があり行ってきました。今年は例年になく山形市内でも雪が多く、高速を下りて市内の道路に入ると除雪車により積み上げられた雪が道路の脇にあり、普段見ることのない光景にビックリしました。屋根にも、50センチは積もっていたかな?

山形は、わりと好きな県なんです。観光名所は至るところにあるし、映画でもおくりびとやフラガールのロケ地にもなっているし、ちょっと北に足をのばせば大正ロマンの雰囲気が漂う銀山温泉があったり、とにかく楽しめます。今の時期はお勧めしませんが、暖かくなったらぜひ一度行ってみて下さい。 下の建物は文翔館です。

山形城東大手門

銀山温泉
ここはまだ行っていないので、いずれ行きたいと思います。

最上義光

ライトアップされた霞城公園

ギモンスッキリ館がもうすぐスッキリします


ギモンスッキリ館に常駐している荒川です。

只今、改装中で工事が少し進むと業者さんから声が掛かってきてその都度どうする、こうするの繰り返しで工事が進捗しています。

ヨーロッパのカフェをイメージしたテラスをつくってコーディネートの打合せを楽しんでもらおうと考えました。

随分仕上がってきて今週末には完成の予定です。


二階の壁紙も張り替えてイメージを変えてみました。

完成したらぜひ遊びに来て下さいね。

PS,また、改装中の打合せでは大変お騒がせして申し訳ありませんでした。