社内では、最近、休日に健康作りやダイエットなどを兼ねてウォーキングをしている社員がいるようです。私もその中の一人なのですが、携帯に、歩数計がついていたので「一日一万歩！」意識して歩いています。。
でも、なかなか、通常業務ですと歩けないんですね。４〜５千歩位です。チラシまきの日は、１万歩超え出来るのですが毎日ではないので・・・
たま―に仕事終りに、運動公園周辺をふらふらと歩いている事もあります。歩くだけでも終わった後は、一汗かきますね。今は、歩いた後のおいしい一杯は我慢していますが、これからの季節は我慢できなくなりそうです！！
最近は、前に紹介した「ライフライン」で、コロナビールをおいしく飲んでまーす。歩いただけで飲んでたら、ダイエット？には、なりませんね！