昨日、久々に真剣に走り込みました。体重95キロの巨体を揺らして、スポーツクラブのトレッドミルにて１０キロ５５分で走りました。一年前は４５〜４８分で走っていましたが・・・・・・・・・・ここ３・４ヶ月の不摂生で体重増加によりタイムが・・・・１１月１３日の足利尊氏マラソンに向けて調整しなくては、いけない事を痛感しました。
　９５キロ級の大会があれば良い所まで行けそうかな・・・と思いつつ・・・自分に厳しく頑張ります。
　ちなみに僕の相棒のシューズですが、リーボックの体幹というシリーズです大変走りやすく尚且つ９５キロの体重から膝を守ってくれる優れものです。お試しを・・・・
（赤が外用・青が室内用です。）
　　　　　　　　　本日の体重９５キロ？減ってない？