ご無沙汰しております。管理部　浦野です。

真夏のあのジリジリとした暑さから解放され大変過ごしやすくなってきましたね、秋と言えば

食欲の秋　食欲の秋　食欲の秋？？？

私の場合ほとんど食欲の秋になってしまいますね！

体系を見てもらえばわかりますかね〜

ですが・・・私の唯一の趣味であるランニングにも最適な季

節にもなりました。これは体系とは真逆ですかね〜(笑)

今年は春先から毎朝５時に起床して、４〜５キロ走ってから

出勤という健康的な日々を送ってきました。ただ走った以上

に食べてしまうので、現状維持がやっとで・・・ちょっと

太ったかなって感じですね。

昨日、毎年恒例の尊氏マラソンにエントリーしてきました。

いよいよです。毎年このために走っていますから、今年は

体重を５キロほど落として５１分台を目標に走りたいと

考えていますので、この走りやすい季節にしっかりと走りこ

んで鍛錬したいと思いますが、お酒と食欲の誘惑にどう勝つ

かが私の第１課題と考えランニングのほかにダイエットも

頑張っていくぞ〜（走りこんだ後のビールがうまいんだ）

ダメだな(笑)