体調管理!

こんにちは。
まだ寒い日が続いてますね。
毎年冬はストーブの前で暮らしているのですが、まだストーブと暮らす日々が続きそうです(・ω・`)

先日、休みの日に病院に花粉症の薬をもらいに行きました。
薬だけもらって帰るつもりが、アレルギーが変わっていないか血液検査しました…。
「まぁ、血液検査なんて健康診断以来だしいいかな」なんて
思いつつ、血を抜かれてきました。

アレルギーは変化なく安心しました。
その他の結果も出ていて、特に何もないとのことで一応健康体だそうです(見た目を除く)

ただ、栄養の取りすぎや肥満で数値が高くなる項目が下限値を下回っていて「栄養不足かな…」

…この時代に栄養不足って
そういえば、去年の健康診断で「体重を増やしましょう。」言われたなぁ。
毎年の目標だけど達成したことがほぼなかったなぁ。
……今年こそ太ろう!

まずは今の体重を知ることからと思うのですが、体重計に乗るのが怖いです。
水増し可でもいいか…な…(・∀・`)

今日からたくさんご飯たべて、たくさん寝て大きくなろうと思います。

会社でも花粉症の人がいますので、鼻炎薬とマスクと目薬は忘れないようにしてください(・ω・)