適度な運動！

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最近、運動う不足を痛感し変えてみたことがあります。

それはクルマ→自転車に通勤を変えたことです。

まぁ、自宅からの距離が近いのであまり意味はないような気もしますが・・・。

それに運動は野球以外のスポーツが苦手なのでいつまで続くか不安でもあります。

継続出来るように頑張ります・・・。

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