先月の２０日に、年１回の健康診断を会社で行ないました。
今年から、法律改正でメタボ（内臓脂肪）検診が追加されました。検査と言ってもウエストを測り、８５ｃｍ以上をメタボと言う事で、実際測る時にお腹を締めれば大丈夫と思っていたら、何とお腹の一番出ている場所を測り８８ｃｍでメタボ確定となってしまいました。

これは大変と言うことで、先週からヒロ（嫁）と一緒に東京・荒川の土手を１時間散歩を始めました。

平日と言う事で、あまり人は歩いていませんでしたが、土曜、日曜日は沢山の人達が散歩やジョギングを行なっています（通勤電車の中から、見ています）。土手と言っても散歩コースで綺麗に整備されていて、結構気持ちが良かったです。
脱メタボを目指して、毎週二人で散歩をします。
目標は、来年の健康診断でメタボを返上することです。
ちなみに、嫁はメタボではありません（春に行なった、足立区の健康診断によって）ヒロの名誉の為に！
追伸　写真は、通勤で使用している東武線の陸橋です。
　　　　写真、右側が北千住方面になります。
　　　　左側に有名（？）な小菅拘置所があります。