カレンダーも１枚！

寂しいやら嬉しいやら・・・・。来年は40歳となると悲しい（時間よ！止まれ！）

最近、テレビを見ていると癌の番組やニュースが多く感じるのは私だけ・・・。

それだけ気にする歳になったから、耳に入るようになっているのかな・・・・・。

今朝のニュースでも、大腸ガンが年々増えているなど聞きたくないので、番組をまわしてしまうくらいなんです。

本当に健康を気にするようになってしまってます！

自分でも良い事だと思っているのですが、何も改善していない自分に心配しているんｄす（笑）

・運動をしなくては・・・

・油もの控えめしなくては・・・

・休肝日を作らなければ・・・・

など、たくさん思っているだけで終わっています。

そうそう本気で取り組む時期きたのかもしれませんね。

今は、風邪もひかない優良な健康であっても、歳を重ねるごとに何かが負担になってきますからね。

それが、肝臓なのか心臓なのか脳なのか！

そうならないように、ほど良い運動・仕事・遊びが必要なんですよね。

12月1日　大森克則